Как бить ногой сильнее и лучше? Круговой удар ногой. Злые ноги для единоборств! Используем в мма (mma) и других видах контактных единоборств. Как и обещал - специальный выпуск, посвященный подводящим упражнениям для развития кругового удара ногой.

Информация о фильме:
Название: Как бить ногой сильнее и лучше? Круговой удар ногой. Злые ноги для мма
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:16:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:933,02 Мб

В этом видео Вы увидете комплекс упражнений при коксартроза, который основан на методике В.Д. Гитта, которую можно рекомендовать при 3-й степени коксартроза. Данная методика помогает справиться с артрозом тазобедренного сустава. Она состоит из малоамплитудных движений ( 1- 0,2 см ) выполняемых в среднем темпе из положений лёжа и сидя. Этот комплекс можно рекомендовать выполнять и при 1-2 ст коксартроза
Тайм-лайн:
0:10 Вступительное слово
0:59 О гимнастике Гитта
1:45 Краткий рассказ о предстоящем занятии и результатах
3:50 Выполнение комплекса упражнений с подробными комментариями по технике выполнения
11:06 Подведение итогов комплекса и дополнительные рекомендации по его выполнению

Информация о фильме:
Название:Гимнастика Гитта. Лечение и профилактика коксартроза ... Читать дальше »

4 схемы для лампы в подъезд. Как сделать не сгорающую лампочку с высоким КПД. Подключение через реактивный балласт

Информация о фильме:
Название: 4 способа "обессмертить" лампу накаливания
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:12:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 922,40 Мб

Многие из нас проводят много времени за компьютерным столом и многим уже знакомо чувство, когда ломит спину и шею, а сидеть невмоготу. Медсестра и спортивный тренер Елена Милягина показала, как правильно сидеть за рабочим столом и какие физические упражнения можно делать прямо в офисе и всем офисом. Важно помнить о ровной спине, монитор устанавливаем чуть ниже уровня глаз, клавиатура ниже монитора. Если пользуемся ноутбуком, то лучше приобрести USB-клавиатуру. В идеале каждый час следует разминать кисти и шею, чтобы не пережимались нервы. Как делать разминку – смотрите на видео.

Информация о фильме:
Название:Разминка для "компьютерных людей" спасет суставы
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:07:08
Язык: Рус ... Читать дальше »

Йога виньяса для начинающих - простая базовая последовательность на все тело для развития баланса, силы и гибкости. Приятной практики!

Информация о фильме:
Название:Йога для начинающих 50 минут на все тело
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:52:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:1,70 Гб

Оригинальное название: Астропрогноз на 2017
Год выпуска: 2016
Жанр: Гороскоп
Выпущено: Россия, ООО "Телеканал TB3"

О фильме:
2017 год станет переломным во многих отношениях. Звезды обещают новый виток в развитии и подъем во всех сферах жизни. В начале года стоит расставить свои приоритеты и определить для себя основные задачи. Этот период будет проходить в сложных астрологических аспектах. Весна и лето – время гармонизации во всех сферах жизни, период укрепления личного благосостояния. Осень – период сбора урожая и подведения промежуточных итогов. В карьере Звезды будут стимулировать развитие посредством умения быть в согласии с окружающими, благодаря полезным связям и личному обаянию. Возрастет социальная активность, появятся новые формы контактов и общественного взаимод ... Читать дальше »

Кукуруза это очень полезный продукт, который можно не только употреблять в пищу, но и применять для лечения всевозможных заболеваний.

Информация о фильме:
Название: Кукуруза и ее польза
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 206,63 Мб

Освобождаемся от захвата и ломаем руку противнику. Шесть различных варианта действий при захвате разноименной руки.

Информация о фильме:
Название:Освобождаемся от захвата и "ломаем" руку противнику
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:05:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:251,06 Мб

Каши, супы из гречки очень полезный и вкусный продукт, но, помимо всего этого при помощи гречки можно лечить многие заболевания. Гречиха это удивительное растение. Взять, хотя бы то, что это растение ученные до сих пор не смогли иммунно модифицировать.

Информация о фильме:
Название: Лечение гречкой
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 198,54 Мб

Водопровод из полипропилена знаком довольно многим и многие знают, что труба и фитинг соединяются при помощи сварки (пайки). А насколько надёжно такое соединение? Давайте убедимся вместе, разрезав трубу и фитинг в месте их соединения....

Информация о фильме:
Название: Проверяем надёжность соединения пайки. Соединение труб
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:06:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:160,64 Мб