В книге представлена важнейшая информация о самых распространенных видах болей в ногах и их проявлениях, последствиях и способах лечения таких заболеваний, как фасциит, вывихи, растяжения, плоскостопие, шпоры, мозоли, бородавки и т. д.
Даны практические советы и рекомендации: упражнения на растяжку и укрепление мышц; лечебная физкультура; упражнения при плоскостопии у взрослых и детей; комплекс упражнений при отеках стопы; самомассаж при плоскостопии; восстановительный массаж для ног; полезные ванны для снятия воспаления и отеков; рецепты народной медицины и многое другое.

Название: Самое важное о болезнях ног
Автор: Савельева Е.М.
Издательство: Вектор
Год: 2013
Страниц: 130
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
< ... Читать дальше »

Жить как можно дольше, оставаться здоровым, полным сил и сохранить ясный ум - об этом мечтали люди во все времена. Да, эликсира молодости, дающего мгновенный результат, не существует, но с помощью системы здоровья, разработанной японским ученым Кацудзо Ниши, вы сможете победить болезни, защитить свое тело от разрушения под воздействием времени, изменить судьбу, продлить жизнь. Необходимо только поверить в себя и научиться раскрывать скрытые резервы своего организма.
Начните жить по-настоящему, получать удовольствие от каждого дня, будьте молодыми, здоровыми, счастливыми независимо от вашего паспортного возраста.

Название: Система естественного омоложения
Автор: Кацудзо Ниши
Год издания: 2009
Издательство: Крылов
Язык: русский
Стран ... Читать дальше »

Книга содержит множество разнообразных схем источников питания, усилителей, приемников и передатчиков, устройств бытовой электроники и автоматики, радиоизмерительных приборов, установок звуковых и световых эффектов. Даны технические характеристики рассматриваемых устройств; на схемах и в тексте указаны номиналы использумых элементов. Для каждой схемы приведена монтажная плата, для некоторых - разводка печатной платы. Книга предназначена широкому кругу радиолюбителей, желающих повторить описанные в издании конструкции.

Содержание :

В этой книге читатель найдет промышленные и радиолюбительские электрические схемы, позволяющие разобраться в принципах действия узлов импульсных источников питания, отремонтировать современную бытовую технику (в части узлов питания) - от стиральных машин, холодильников, кулеров водоохлаждения, адаптеров, стабилизаторов и преобразователей напряжения до телевизионных панелей, радиоприемников и аппаратуры радиосвязи.
Главная цель настоящего издания - помочь вам научиться модернизировать, ремонтировать, обслуживать и диагностировать импульсные источники питания, а также больше узнать о них в целом или их аппаратном обеспечении в частности. В этой книге рассматривается целая гамма источников питания - от самых «древних», занимающих много места, до современных портативных адаптеров и преобразователей.
Если вы желае ... Читать дальше »

В этой книге собраны лучшие поздравления в стихах по самым разным поводам (день рождения, юбилей, свадьба, профессиональный праздник.
Для широкого круга читателей.

Название: От всего сердца! 500 поздравлений в стихах
Автор: Зернес Светлана
Издательство: Академия развития
Год: 2011
Страниц: 80, ил.
Формат: rtf, fb2
Язык: русский
Размер: 10,26 Mb

Среди множества замечательных даров природы человек выбирает самые ценные и полезные, те, которые несут ему здоровье. Эта книга расскажет читателю о растении, издавна славившемся своими лечебными свойствами, – алоэ, или, как его называют в народе, столетнике, имеющем множество полезных качеств.
В книге предлагаются способы исцеления с помощью алоэ, советы, как приготовить в домашних условиях лекарство из него и как использовать в качестве продукта питания.

Название: Столетник на подоконнике. Лечит и дарит силу
Автор: Фидирко А. Н.
Издательство: Рипол Классик
Год: 2009
Язык: русский
Cтраниц ... Читать дальше »

Книга о том, как привести свою осанку к тому состоянию, чтобы вы ей гордились. Система простых тренировок даст первые результаты уже через пару месяцев. Книга для мужчин и женщин всех возрастов!

Название: Идеальная осанка
Автор: Олег Димитров
Издательство: М.: Издательские решения
Год: 2015
Качество: Хорошее
Страниц: 159
Язык: Русский
Формат: fb2
Размер: 26,03 Мб

В народных средствах заключена удивительная сила природы. Они издавна использовались в народе для лечения различных недугов и оздоровления всего организма. Народная целительница Богдана раскрывает секреты исцеления нетрадиционными методами, рассказывает о целебных свойствах трав и минералов, меда, воска и прополиса, эфирных масел, глины и мумиё.
Книга содержит множество рецептов отваров, настоев, мазей, экстрактов, подробное описание их приготовления и особенностей хранения. Грамотно воспользовавшись ими, вы сможете избавиться от различных заболеваний или предотвратить их появление.

Название: Бабушкин лечебник. Миллион исцеляющих секретов и рецептов народных знахарей
Автор: Целительница Богдана
Издательство: Клуб Семейного Досуга
Год: 2015
Стран ... Читать дальше »

Это практическое пособие было написано для начинающих пользователей Linux Mint 17.1, редакции xfce, которые недавно перешли на эту операционную систему с OS Windows. Благодаря тому что пособие было изложено просто и ясно, каждый начинающий пользователь сумеет быстро познакомиться с новой операционной системой, также научится её настраивать "под себя" и получит массу полезных советов как с ней работать.
Это пособие заслуживает быть книгой №1 для каждого начинающего пользователя Linux Mint 17.1, редакции xfce.

Название: Linux Mint 17.1 Rebecca и её XFCE
Год: 2015
Автор: Андрей Овчаров
Издательство: Интернет-издание < ... Читать дальше »

Учебное пособие включает разделы «Основы теоретической механики», «Строение механизмов», «Основы расчета элементов конструкций на прочность и жесткость» и «Основы проектирования деталей и узлов машин».
В первом разделе рассмотрены вопросы статики, кинематики и динамики, во втором — структуры плоских рычажных механизмов, третий раздел посвящен определению напряжений и деформаций деталей при различных видах простых и сложных деформаций, в четвертом разделе рассмотрены вопросы конструирования и расчета деталей и узлов машин общего назначения. Большинство разделов сопровождается примерами решения задач и содержит необходимый справочный материал. Учебное пособие может быть использ ... Читать дальше »