Мой сайт Воскресенье, 15.12.2024, 06:10
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная | | Регистрация | Вход
» Меню сайта

» Форма входа

» Категории раздела
программы [472]
главная [0]
безопасность [29]
игры [4]
фильмы [1103]
мультфильмы [2]
музыка [95]
картинки [28]
для мабилы [3]
книги [3369]
сериалы [0]
разное [760]
фильмы онлайн [0]
обучающее видео [6701]

» Поиск

Главная » 2012 » Ноябрь » 29

В этом видео Зина Руденко отвечает на свой вопрос, который она задала в предыдущем видео: почему девушкам обязательно необходимо тренироваться с дополнительными отягощениями в тренажерном зале.

Помимо ответа на вопрос, Зина показывает одну из своих тренировок на плечи и руки. Эта тренировка нацелена на рельеф и форму мышц потому, что упражнения выполняются на блочных тренажерах. Тренировка проводится по принципу суперсетов и состоит из следующих упражнений: разгибания и сгибания рук на блоке с канатной и прямой рукоятью, отведения рук в стороны, вперед и в наклоне на дельтовидные мышцы.

Информация о фильме:
Название: Тренировка на рельеф и форму мышц
Автор: Зинаида Руденко
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: ... Читать дальше »
Категория: обучающее видео | Просмотров: 221 | Добавил: Каптёрка | Дата: 29.11.2012 | Комментарии (0)


Мясо - основной источник белка для спортсмена. Узнайте, какое мясо лучше, чем отличаются друг от друга разные виды мяса. И как лучше готовить мясо, чтобы оно было максимально полезным.

Информация о фильме:
Название: Вся правда о мясе
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:25:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 625 Мб

Категория: обучающее видео | Просмотров: 189 | Добавил: Каптёрка | Дата: 29.11.2012 | Комментарии (0)


Вы в растерянности перелистываете стопку книжных учебников и конспектов по ПДД накануне экзамена в автошколе? Берегите ваши нервы и зрение - они вам пригодятся при вождении собственного автомобиля. Этот видеокурс по ПДД позволит самостоятельно разобраться в теоретических заданиях и принимать осмысленные решения, поскольку учебный видео-материал включает тысячи опорных графических схем, позволяющих легко усвоить и запомнить важные положения ПДД.

Информация о фильме:
Название: Полный видеокурс пдд
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 09:20:40
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: FLV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 ... Читать дальше »
Категория: обучающее видео | Просмотров: 225 | Добавил: Каптёрка | Дата: 29.11.2012 | Комментарии (0)


Компьютер должен быть в доме у каждого человека. В наше время, он просто необходим для учебы и работы. Многие люди уже не мыслят свою жизнь без этой машины. Персональный компьютер может облегчить жизнь родителям, которые хотят немного отдохнуть, после тяжелого трудового дня - пока ваши дети играют, вы отдыхаете, нужно только не забывать, что все хорошо в меру! Благодаря компьютеру, вы можете даже работать не выходя из дома, разве не чудесно? Но всегда возникает один и тот же вопрос - как собрать такой компьютер, который и не влетит вам в состояние, и будет отвечать всем современным требованиям? Если вы решили купить дешевый компьютер, при этом не в ущерб качеству - то попали точно по адресу.
Прошу обратить внимание, что некоторые комплектующие описаннные в этом видео в некоторой мере устарели по своей модификации на 2012 год, однако основной принцип сбора данного ... Читать дальше »
Категория: обучающее видео | Просмотров: 203 | Добавил: Каптёрка | Дата: 29.11.2012 | Комментарии (0)


Сегодня мы обозреваем необычное устройство, это полупрофессиональные радиостанции от компании Voxtel. Будет продемонстрировано все , что входит в комплект радиостанций и также описаны основные возможности этих замечательных приборов.

Информация о фильме:
Название: Обзор радиостанции Voxtel MR990
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:11:44
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 640 Мб

Категория: обучающее видео | Просмотров: 250 | Добавил: Каптёрка | Дата: 29.11.2012 | Комментарии (0)


Алексей Лесуков, многократный победитель различных крупных соревнований по бодибилдингу! Сегодня он тренирует спину и трапеции, а использует для этого рычажные тренажеры, а не блочные. Начинается тренировка спины Алексея Лесукова с вертикальной тяги в тренажере. Здесь наибольшую нагрузку получают широчайшие мышцы, большая и малая круглая. Самое главное для достижения результата, по мнению Алексея Лесукова - это правильная техника и умеренный вес. Второе упражнение, которое делает Алексей Лесуков - горизонтальная тяга в рычажном тренажере.

Информация о фильме:
Название: Спина и трапеции. Тренировка от Алексея Лесукова
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:23:01
Язык: Русский

Файл:
Качество: ... Читать дальше »
Категория: обучающее видео | Просмотров: 224 | Добавил: Каптёрка | Дата: 29.11.2012 | Комментарии (0)


Радиоточка Плюс — программа для прослушивания и записи радио на компьютере, с функцией записи на диск в формате MP3. Радиоточка имеет встроенный определитель исполнителя! В программе нет рекламы, тулбаров, активаций! Живой радио плейлист! Cлушайте сотни радиостанций в один клик: новости столицы и регионов, поп-музыку, релакс-музыку, радио для детей, аудиокниги, хип-хоп музыку, электронную музыку, рок-музыку, музыку ретро, классическую музыку и другие жанры.[cutline]

Особенности:
• Радиоточка - бесплатная программа. Никакой рекламы и баннеров в ней нет.
• Любимые радиостанции всех музыкальных направлений на любой вкус.
• Просто установить и использовать. У каждой радиостанции есть логотип.
• Можно сразу видеть название исполнителя и композиции в радиостанциях, которые п ... Читать дальше »
Категория: программы | Просмотров: 237 | Добавил: abrikos | Дата: 29.11.2012 | Комментарии (0)

» Календарь

» Архив записей

» Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 5

» Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • » Статистика

    Онлайн всего: 27
    Гостей: 27
    Пользователей: 0


    Copyright MyCorp © 2024
    Бесплатный конструктор сайтов - uCoz