В этом фильме поговорим про подтягивания обратным хватом. Все мы слыхали о большой пользе подтягиваний для мышц, но известно не всем, что при таком подтягивании присутствует возможность хорошо нарастить плечевые мышцы. Только при этом надо ухватиться за поперечину обратным хватом. Эти подтягивания непосредственно воздействуют в конечно же на мышцы плеча и нижнюю часть широких мышц. Помимо этого в накачке принимают работу и иные разные мускулы плечевого пояса.
Информация о фильме: Название: Подтягивания обратным хватом Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:06:46 Язык: Русский
