Данный комплекс предназначен для беременных женщин на любом сроке, а также в период менструального цикла. При регулярной практике этот комплекс поможет: расслабиться, снять лишнее напряжение, дать отдых вашей нервной системе; мягко раскрыть тазобедренные суставы, что очень важно при беременности и в родах; укрепить мышцы тазового дна, для более легких родов; освоить правильное дыхание и как следствие улучшить приток кислорода не только женщины, но и малыша; улучшить общее самочувствие женщины.

Если вы занимаетесь в период менструального цикла, исключите перевернутые асаны из практики и переходите сразу к шавасане.

Информация о фильме:
Название: Йога для беременных
Автор: Алина Терентьева
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
... Читать дальше »

Как изготавливается тирольская палочка, оснастка, рыбалка на тирольскую палочку, советы рыбакам, узнайте из видео.

Информация о фильме:
Название:Тирольская палочка оснастка и изготовление. Самоделки для рыбалки
Автор: Давид Устинов
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 604,19 Мб

В этом видео я показал процесс изготовления самодельного шлифовального станка. Использовались подручные материалы, без больших затрат

Информация о фильме:
Название: Шлифовальный станок своими руками
Автор: Игорь Волокитин
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 648,74 Мб

Часть окон у нас отличается тем, что они, во-первых, находятся в очень высоком исполнении (1.60м высота окна), во-вторых, материал этих окон – очень надежный пластик, хорошая фурнитура и, прежде всего, это коричневый цвет. Дело в том, что ламинирование самого профиля – это довольно сложная технологическая процедура.

Информация о фильме:
Название:Установка цветных пластиковых окон
Автор:ИркутскДом
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:11:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 354,53 Мб
... Читать дальше »

Как правильно закопать кольца для септика "Бобёр". Обзор монтажных работ для тех, кто занимается профессионально установкой и обслуживанием септиков. Какой септик выбрать?

Информация о фильме:
Название: Септик "Бобёр " - монтаж пошагово (2016) WEBRip
Автор:Школа Мастеров Колодезников
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:18:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 383,91 Мб

УЗО или ДИФ автомат, что выбрать? Секреты качественного электромонтажа. Что лучше и надёжнее устройство защитного отключения или дифференциальный автомат Вы и узнаете из этого видео урока об электрике.

Информация о фильме:
Название: УЗО или ДИФ автомат, что выбрать? Секреты качественного электромонтажа
Автор: Ремонт и Отделка
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 293,02 Мб

Учим английский язык с примерами, изучаем фразовые глаголы английского языка с примерами.

Информация о фильме:
Название:Уроки английского языка. 250 ФРАЗОВЫХ ГЛАГОЛОВ
Автор: Александр Бебрис
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 01:31:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:1,63 Гб

155 ВОПРОСОВ. Английский для начинающих. Уроки английского языка. Разговорный английский язык

Информация о фильме:
Название: 155 ВОПРОСОВ. Английский для начинающих
Автор:Александр Бебрис
Год: 2016
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 01:03:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 1,77 Гб